2025/08/05
肩こりとトリガーポイント鍼治療について
こんにちは。けい鍼灸治療院です。
多くの方が悩まれている「肩こり」。
「常に重だるい」「肩が鉄板のように固い」「頭痛までしてくる」など、症状の出方は人それぞれです。
今回は、この肩こりに深く関係するトリガーポイントと、当院で行っている「はり施術」についてご紹介します。
■ 肩こりの原因は「筋肉の硬さ」だけじゃない？
肩こりとは、筋肉の血流不足や過緊張により起こる「不快感」や「こわばり」などのことを言ったりします。
日常的なデスクワーク、スマホの長時間使用、運動不足、ストレスなどにより、筋肉に負担がかかり続けることで、肩周辺の筋肉が硬くなり、血流が悪くなります。
このような状態が続くと、筋肉の中にトリガーポイントができることがあります。
■ トリガーポイントとは？
トリガーポイントは、押すと痛みを感じたり、遠くの部位にまで痛みや重だるさが広がることがあります（これを「関連痛」といいます）。
例えば…
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肩のトリガーポイント → 首すじや後頭部の重さや頭痛へ
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肩甲骨内側のトリガーポイント → 腕や背中への張り感へ
といったように、「こりの元」が思ってもみない場所にあることがよくあります。
■ 鍼（はり）によるトリガーポイントへのアプローチ
けい鍼灸治療院では、筋肉の状態を丁寧に確認しながらトリガーポイントに対して鍼を打っていきます。
鍼を使うことで、
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届きにくい深部の筋肉にもアプローチできる
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局所の血流改善が期待できる
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緊張した筋肉をゆるめるきっかけになる
など、筋肉の柔軟性を取り戻すためのきっかけになります。
■ このような方におすすめです
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長時間のデスクワークで肩や首がガチガチに
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マッサージでは取れない深いコリがある
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肩こりからくる頭の重さを感じる
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ストレッチや運動だけでは改善しない
■ 最後に
肩こりは日常生活の質に大きく影響しますが、「ただの疲れ」として放置してしまう方も少なくありません。
つらい状態が続く前に、早めのケアをして自分の身体と丁寧に向き合ってみませんか？
けい鍼灸治療院では、一人ひとりのお身体としっかり向き合い、状態に合わせた安全で丁寧な施術を心がけております。
「何とかしたい肩こり」を、、、とお悩みであれば、ぜひ一度ご相談ください。
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